荷叶决明子减肥茶可以减肥。
制作技巧：
材料：玫瑰花2克、洛神花2克、甜叶菊2克、陈皮1克、决明子1克、荷叶1张。
做法：
1、荷叶切成零碎状。
2、将荷叶和玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子一起放入锅中，加入适量净水一起煎煮5分钟即可。
饮用荷叶减肥茶小提示：
1、喝荷叶茶不必节食，一段光阴后对食物的爱好就会天然发生变更，导致许多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
2、体质衰弱或脾胃虚寒的肥壮者不宜多喝荷叶茶，盲目饮用或过量饮用会导致腹泻，严重者乃至脱水。
3、荷叶有利尿作用，肾功效欠好者忌用。
4、荷叶性寒，月经时代不准饮用。
5、人的体质多种多样，如果在饮用荷叶茶减肥过程当中有不适反应，应即刻休止饮用。
6、买荷叶必然要去正规药房，省得危险身材。
冬瓜荷叶决明子减肥茶
冬瓜荷叶决明子减肥茶，具有很好的减肥的作用，同时在清热解毒，润肠通便方面的效果都是不错的，在促进宿便排挤方面效果也很好，能够促进脂肪的焚烧，在减肥成果方面有很好的作用，另外除了减肥的作用以外，在摄生保健方面的效果也是不错的，关于高血脂，高血压患者来说，也有很好的保健成果。
成果作用
冬瓜不仅清热解毒，并且冬瓜减肥及美容的成果也很好，决明子能清肝益肾，明目，利水通便。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的要紧成果是排脓，对医治肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。
副作用
不宜过分饮用，人体平常饮用水在2500ml到3000ml，如果每天饭后过分饮用冬瓜荷叶茶，会冲淡胃液，让消化变难，伴有胃涨，胃不舒适的副作用。另外经期和孕期的女性也不宜饮用。
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