根据您的环境形貌和发问，非常安全特效没有反用途的减肥方式，即是“管住嘴，迈开腿”!意思即是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，削减食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持必然量的体育行动锻炼，不行动是必定不行的。请不要盲目相信电视上大概网页上推销的种种减肥产品，这些产品往往都是过分夸大其疗效以到达坑钱的目的，效果不明白还容易有反用途，请您不要购买和服用。
碧生源减肥茶是有减肥的效果。不过一旦停服后必定会出现反弹的征象，您应该每餐按时定量，用饭后不要急于坐下要站立一会，饭后1小时可缓步走路。碧生源减肥茶要紧成分即是番泄叶，一块钱一大把，天天泄，胃肠都坏了，治标不治本。建议用另外技巧减肥。
这种保健品含有番泻叶，有通便用途，番泻叶属于刺激性泻药，如果是大便干结可以短时服用，不建议永远运用，会刺激肠道，刺激性泻药可能会惹起结肠黑变病。减肥或是需求限制高脂高热量食物，得当行动，不要靠药物。
如果想要减肥的话，非常好的技巧即是合理的炊事和适量的行动，碧生源减肥茶只能是辅助缓和便秘的症状，对减肥的效果不是特另外明显。
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