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热量最低的9种水果,推荐给减肥人士。(建议收藏)

发布日期:2022/05/19来源:有信瘦身减肥网

夏天即将来临,身上的肉肉快藏不住了。别急,漫漫今天给大家推荐9种热量非常低的水果,吃了也不怕胖。


第九名 苹果


苹果应该算是最大众的水果了,价格低,味道好,深受大家的喜爱,一年四季都能吃到。俗话说,一天一苹果,医生远离我,大家要多吃苹果啊~


第八名 梨


梨的含水量特别高,所以热量很低。平常,漫漫喜欢熬冰糖雪梨汤,加点百合、红枣,滋阴润肺,推荐给大家!


第七名 橙子


橙子的品种特别多,有爱媛橙、柳橙等,和橘子属于同一品类,营养价值都很高。


第六名 菠萝


这个春天,你吃菠萝了吗?菠萝和凤梨长得特别像,漫漫经常分不清楚,但是两者都爱吃,你呢?


第五名 橘子


秋冬是吃橘子的季节,俗语说“橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳”,橘子是南方的特产,橘子味道酸甜,南方的小宝宝可以多吃一点。


第四名 柚子


在秋季,柚子是非常受欢迎的水果,因其价格低,味道特别清新,所以漫漫也非常喜欢。每次吃完,还会把柚子皮放到冰箱里,除味效果非常好。


第三名 库尔勒香梨


库尔勒香梨这两年逐渐成为减肥人士最爱的水果,它的营养价值可想而知。


第二名 草莓


草莓口感酸甜,味道清香,深受大家的追捧。由于它对生长的环境要求比较高,所以价格也相对贵一点。


值得注意的是:草莓最好在饭后吃。


第一名 番茄




我们的第一名就是番茄了,番茄的热量特别低,只有20大卡,它既是蔬菜又是水果,深受大家的喜爱。


减肥“三分练,七分吃”,吃得好,才能瘦得快,这9种低热量水果,大家赶紧吃起来吧!




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