果汁现在非常盛行，不管你相不相信，有些果汁还能帮助你瘦身。当然，我说的不是在小商铺里面买到的那种高糖分低营养的果汁。榨汁很费时间，费用也很贵(特别是在冬季)，但还是会有方法帮你控制体重。虽然这些瘦身果汁有那么一点酸涩，但是对你而言它们还是非常健康的。如果你想要身体充满能量，提高身体免疫力，那么这些会帮到你的。试着选一些瘦身果汁再配上健康的食物来吃，那么这会对你的身体有好处的。
1.橙汁，苹果汁，梨子汁
毫不夸张的说，这种果汁就是一种营养补充物，它可以帮助你清理身体有害物质，减少体重，提高免疫系统，还能预防心脏疾病。它还能马上为你补充各种各样的维他命，帮助你消除不好的情绪，减轻疲劳，补足身体能量。果汁里面甚至还隐藏了能够燃烧脂肪的性质。如果你想快点减肥，然后穿上比基尼去沙滩玩的话，我建议你喝青苹果汁和梨子汁。
2.黑莓汁
众所周知，黑莓汁对心脏健康非常有益，然而很少人知道它还能够帮助人减肥。它尝起来是甜甜的味道，它还包含了丰富的营养物质，像是维他命A，C，E，K，铜和锰。由于黑莓汁能够在不增加糖分的情况下补充人体营养，所以它在小商铺到处都有得卖。所以黑莓汁和樱桃汁都是减肥果汁的好选择
3.西瓜汁
没有喝西瓜饮料，夏天可以说是不完整的。尽管吃西瓜也很不错，但是早上喝一杯西瓜汁还能帮助你加快瘦身。一杯新鲜的西瓜汁只含71卡路里和0.39克的脂肪。如果你不喜欢只喝一杯普通的西瓜汁，那么你可以加点橙子，红萝卜，石榴或葡萄柚进去一起榨汁。
4.甘蓝菜汁，青苹果汁和黄瓜汁
有很多绿色果汁可以帮助你瘦身。而我最喜欢的就是甘蓝菜汁，青苹果汁和黄瓜汁。绿色果汁还能加快新陈代谢，燃烧肚子脂肪，提高身体免疫力，让你的身体更加充满能量。如果你没有榨汁机或是你的榨汁机坏了，你还可以自己把它们搅拌来尝尝。你还可以把灯笼椒和姜放进去。(小小的添加可以使你的果汁的味道与众不同，而且营养还不错)
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