爱美之心人兼有之，减肥也因此成为大部分人一直探讨的话题。很多人也因为减肥忌口很多，也有些人想通过吃水果达到减肥的效果。那么，吃水果真的能减肥吗？
答案是否定的。因为吃这三种水果可能还更容易胖。
第一种就是榴莲，对于榴莲，很多人讨厌很多人喜欢。榴莲莲营养价值极高的同时，也有着极高的热量。其中富含大量的糖类物质，倘若长期进食榴莲，人体血糖就会因此升高，进而有肥胖的情况发生。因而，对于榴莲，即便再喜欢也要适量。
第二种就是芒果，芒果是热带水果，其中糖类物质也是极多的。同时芒果还极易上火，因此，体内有虚火的人尽量少进食芒果。
第三种就是荔枝。“一骑红尘妃子笑”，荔枝一直都是很多人喜欢的水果之一。但荔枝的糖分在水果中都可能名列前茅。
因此，需要减肥的，尽量少碰这三种水果，更别说吃水果减肥了。
艾嘉仁｜吃这些水果减肥，赶紧来看看吧:http://www.zggdwc.com/shuiguojf/38307.html原创转载请注明出处。
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