水果沙拉有助于身体排毒
体内的有毒物质主要来自两个方面:一是大气和水源中的污染物，二是食物在体内代谢后的废物。新鲜水果可以清除体内积累的毒素和废物，溶解细胞中积累的毒素，并将其排出体外。水果沙拉的制作方法非常简单。将水果洗净，切成小块。洒上蜂蜜或脱脂酸奶。这里有一些美味的减肥水果沙拉。
甜橙苹果沙拉：
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材料:2个甜橙、1个苹果、6个樱桃、3片柠檬、3个草莓和50毫升酸奶。
制作:将上述水果放在盘子里，倒入酸奶。
特点:极佳的解毒效果。
葡萄香蕉沙拉：
材料:一串巨峰葡萄、一根香蕉、两个猕猴桃、一个杨桃、三个草莓和一点酸奶。
制作:将上述水果洗净，切成小块，浇上酸奶。
功能:美容和减肥。
猕猴桃沙拉：
材料:1个苹果、2个猕猴桃、8个菠萝、2个樱桃和适量蜂蜜。
三款水果沙拉帮你排毒减肥:http://www.zggdwc.com/shuiguojf/22279.html原创转载请注明出处。
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