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超灵偏方 白菜芹菜一起吃能瘦腿

发布日期:2020/03/13来源:有信瘦身减肥网

就像T形平台上的模特一样,她可以在众目睽睽之下自由地用纤细的腰肢“测量”自己的生活。她用青春的活力写下黄昏的童话……“美丽的双腿,除了加强腿部锻炼,还会教你享受美食的美妙方式,还有一双纤细的玉腿。

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准备工作:白菜2片,芹菜3根,米醋半勺,砂糖少许,盐少许。去掉卷心菜的硬核,切成细丝,芹菜切成小块备用。

做法:将切碎的卷心菜和芹菜放入容器中,倒入搅拌好的米醋。

专家说法:卷心菜富含β胡萝卜素、维生素C、钾和钙。一杯卷心菜的钙含量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素和维生素C是抗氧化剂和重要的护肤法宝。钙是强化骨骼的“最佳伙伴”。芹菜对肠胃有好处,有助于消化,并在下体水肿和腿部曲线修饰中发挥重要作用。

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