紫菜是维生素的集合体。它不仅富含维生素A、B和C，还富含矿物质和纤维素。这是减肥的“漂亮武器”。
海苔：
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香蕉：
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红豆：
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葡萄柚：
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1、苹果苹果中含有膳食纤维苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进...[详情]
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