一些水果可以减肥，一些水果也可以帮助你清理肠道和排出毒素，但是不同的水果排出不同的毒素。想知道有哪些排毒水果吗？快来看看:“草莓”是一种不可忽视的解毒水果，热量低，含有维生素C。草莓在自然疗法中可以用来清洁胃肠道和增强肝脏。然而，对阿司匹林过敏且胃肠功能不良的人不应食用。“樱桃”是一种有价值的天然药物和食物。樱桃果肉能清除毒素和不洁体液，因此对肾脏解毒有相当大的辅助作用，还具有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、茎干绿色的樱桃。
深紫色的葡萄几乎一年四季都可以吃，也有解毒的功效。它能帮助肠粘液的成分，并帮助肝、肠、胃和肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热度有点高。40颗葡萄相当于两个苹果。
如果你害怕变胖，苹果是个不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，其中所含的半乳糖醛酸非常有助于解毒，而果胶可以防止食物在肠内腐烂。选择苹果时，不要忘记经常更换不同颜色的苹果品种，以获得更好的效果。
新鲜的水果和蔬菜汁是体内的“清洁剂”
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1、苹果苹果中含有膳食纤维苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进...[详情]
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