早上和下午，坐在藤椅上，懒洋洋地晒太阳，嘴里吃着美味的水果和蔬菜沙拉，享受着“瘦肉”食物，没有什么比这更令人愉快的了！
绿色蔬菜沙拉
材料:沙拉蔬菜(菊苣、莴苣、水芹、维生素等。)，1/2杯，1/6黄瓜，1/6胡萝卜，3个西红柿，1个松茸，草莓酱。
生产过程:
第一步清洗蔬菜并排水。将黄瓜和胡萝卜切成长方形。
第二步切片松茸。
第三步:把蔬菜放在盘子里，然后放上黄瓜和胡萝卜，松蘑，最后淋上酱汁。
石国沙拉
材料:4个草莓，1个猴桃，1/2个橘子，4个金橘，4个小番茄，纯酸奶酱。
生产过程:
两款果蔬沙拉 享“瘦”明媚春日:http://www.zggdwc.com/shuiguojf/21815.html原创转载请注明出处。
1、苹果苹果中含有膳食纤维苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进...[详情]
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“哎，好讨厌，最近又胖了好几斤，明明最近晚饭都没吃主食，不是都说不吃碳水会瘦吗？难道我真的是那个喝水都会胖的天选之人”“你一般会吃什么水果呀？”“说到这个我就有得说了，我们家附近的商超里卖的榴莲特...[详情]
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字号：吃什么水果可以减肥？减肥的方法有很多，有运动减肥、药物减肥等等。那么水果减肥你知道吗？有些水果瘦身减肥也是很有效的哦。下面就来看看吃什么水果减肥效果好吧。草莓草莓是在夏天比较盛行的一种水...[详情]
