如果你想吃的话，你也可以吃个好身材，然后看看今天介绍的这个甜梨。
八宝湖梨
菜肴及其功效:甜点/点心美容食谱减肥食谱营养不良食谱清热降火食谱
口味:甜味工艺:果肉
八宝湖梨制作材料:主要成分:梨500克辅料:糯米100克、百合30克、莲子30克、薏仁50克、樱桃30克、核桃30克、红枣50克、橘子30克调料:白砂糖100克、猪油(精)15克
教你如何制作八宝湖梨把梨去皮，放入梨2中。将切口处的芯和部分内浆取出，在0.5%的明砚水中漂浮5分钟，然后取出，用清水冲洗。3百合、莲子、薏苡仁等。完全浸泡在水中；
4。将蜂蜜樱桃、核桃、红枣和橘子切成小块；5.将糯米煮至碎，然后将百合、莲子、薏苡仁、樱桃、核桃、大枣和橘子一起放入碗中，加入白糖，融化猪油，搅拌均匀；6.将果肉放入梨中，盖上梨盖，一个一个地做，放入锅中蒸至软，然后取出挂糖汁。
制作八宝梨的配方:
1。糯米在沥干之前需要切掉，否则会挤压。2.糖汁应该足够稠，可以挂在梨子上。
健康后小贴士:
1。悉尼含有果酸、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸等有机酸，以及蛋白质、脂肪、矿物质、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。
2。配合八宝制作菜肴，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺止咳、解酒减肥的功效。
少食后相克:
核桃:核桃不能与野鸡一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食用。
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