苦瓜饮食:每天2-3根，洗净并播种，必须生吃，坚持20天以上，不需要节食，想睡就睡，想吃就吃。
目前的身体状况:体重:57.5公斤，身高:168厘米，28英寸的裤子(看着2003年夏天的25条裤子，我真的想哭。只要我有一个长长的身体，我肯定他们中的大多数都会长在我的腰上，所以当我的父母听说我要减肥的时候，他们看着我的两条又长又细的腿，骂我做错事，但是他们从哪里知道我的腰和腹部有多少“隐藏的肉”？
实验过程
第一天
早餐:
20个煎饺。12:00(对不起，我直到十一点后才起床)午餐:
一碗米饭，一条鱼和一些其他的炒菜。18:00晚餐:一碗米饭，一大碗玉米鸡丝，还有其他几道菜。夜宵2:00:一杯酸奶，两瓶啤酒，两个麻辣鸭脖和一个苦瓜。早上23，336，000的感觉:我小心地喝了第一口。非常苦。如果我再吃一次，苦味很容易说出来，但是绿色的味道实在让人难以忍受。我咽下一个，却吃不下第二个。
第二天
早餐:
一杯酸奶，两片面包和火腿，一个苦瓜。8:00
早餐:
第三天
早餐:
一碗面条和一个鸡蛋。8:00
午餐:一瓶啤酒，一些凉菜，一碗卷心菜汤，四个烤鸭卷(也就是说，烤鸭饼卷，四个卷)，和一个苦瓜。12:00晚餐:
一大碗炸酱面，一些煮卷心菜和一个苦瓜。我不知道这是不是和其他东西一起吃的正确方式。我计划明天非用餐时间吃苦瓜。第四天“早餐”:我没有吃东西，因为我直到下午2点才起床。
午餐:
早餐:
因为我只吃了苦瓜，没有和其他东西一起吃，所以没有前三天吃得顺利。我的妻子和妻子真的很难接受。我直接吞下了超过N口，却无法咀嚼。
早餐:
早餐:
还是没吃，因为我直到下午2点才起床。
早餐:
早餐:
早餐:
早餐:
苦瓜减肥法亲历 2周减8斤:http://www.zggdwc.com/shuiguojf/21622.html原创转载请注明出处。
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