日本最流行的减肥方法，吃纳豆能有好身体！
三种纳豆减肥方法纳豆是日本风味食品，使用纳豆减肥也是日本独有的方法。纳豆本身有很高的营养价值，所以当它被用来代替一顿饭时，营养的摄入没有问题。在日本，目前有三种纳豆减肥方法:
双减肥纳豆餐在50克纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时一定要加入一些辛辣的调味品，如辣椒和咖喱，这不仅有独特的风味，而且还有双减肥的效果。
使皮肤更健康、更亮泽的纳豆粉，将会吃50克含有辣椒泡菜的纳豆，它能促进正常的胃肠功能，不仅能减肥，还能帮助身体排毒，使皮肤更健康、更亮泽。
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