苦瓜饮食:每天2-3根，洗净并播种，必须生吃，坚持20天以上，不需要节食，想睡就睡，想吃就吃。
目前的身体状况:体重:57.5公斤，身高:168厘米，28码(看着夏天的25码裤子，我真想哭，我是一个身体很长的人，大部分都会长在我的腰上，所以当我的父母听说我要减肥时，他们都骂我看着我两条又长又细的腿做了坏事，但是他们从哪里知道我的腰和腹部有“肉藏”呢)。
实验过程
第一天
早餐:20个煎饺。12:00(对不起，我直到十一点钟才起床)午餐:一碗米饭、一条鱼和一些其他的炒菜。18:00
晚餐:一碗米饭，一大碗玉米鸡丝，还有其他几道菜。2:00
宵夜:一杯酸奶，两瓶啤酒，两个麻辣鸭脖和一个苦瓜。清晨2:0
感觉:小心地喝了第一口。非常苦。如果你再吃一次，苦味还不错，但是绿色的味道实在让人难以忍受。我咽下一个，却吃不下第二个。
第二天
早餐:一杯酸奶，两片面包和火腿，一个苦瓜。8:00
午餐:一篮南翔小圆面包和一碗馄饨。12:30
晚餐:一碗米饭、半条鱼和一碗海带排骨汤。19336000
晚餐:苦瓜。22336000
感受:味道和嚼蜡一样，苦。昨天的计划没有完成，所以今天我们决定分开吃，一份早餐，一份晚餐。
第三天
早餐:一碗面条和一个鸡蛋。8:00
午餐:一瓶啤酒，一些凉菜，一碗卷心菜汤，四个烤鸭卷(也就是说，烤鸭饼卷，四个卷)，和一个苦瓜。12:00
晚餐:一大碗炸酱面，一些煮卷心菜和一个苦瓜。194:00
感觉:我不知道这是不是和其他东西一起吃的正确方式。我计划明天非用餐时间吃苦瓜。
第四天
早餐:没有食物，因为我直到下午2点才起床。
午餐:一碗米饭和一些炒菜。18:00
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