医学研究证实,红枣含有蛋白质、各种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、碳、磷、铁、钙、磷等。这对肝脏有益。
中医说红枣性温而甘,具有健脾和胃、调和药性、养血安神的功效,常用于传统的中医方剂。
1。红枣开水:对月经血过多引起的贫血妇女有帮助,可改善耐寒、面色苍白、手脚冰凉的现象。此外,红枣性质温和,可以在月经前后饮用。具有极高的抗衰老和护肤效果。
红枣含有多种营养成分,对女性护肤非常有效。最好磨成粉末,可以直接在茶中饮用。
2。有一种民间的嫩肤配方:将枸杞粉和红枣粉浸泡在水中饮用。一天一到两杯,甚至一个月,你的脸自然会红润明亮。平日,面色蜡黄、无光泽的MM特别适合。
3、黑木耳红枣汤:
[材料]黑木耳粉15g,红枣粉20g。
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