春末夏初是蒲公英遍地开花的季节。你知道吗？小蒲公英也有神奇的减肥效果。在这个温暖的日子里，让蒲公英帮助MM去除多余的肉。
蒲公英档案
蒲公英，又名紫花地丁，属于菊科植物。它尝起来又苦又甜又冷。它既是一种野生草药，也是一种传统中药。蒲公英富含矿物质元素、维生素、胡萝卜素和17种氨基酸。具有清热解毒、降血脂、散结消肿、除湿利尿、抗菌的作用。
推荐蒲公英瘦身5种方法
虽然蒲公英生长在田野里，身体很瘦，却丝毫不影响它的减肥能力，越来越受到许多减肥mm的喜爱.
冠军:蒲公英薄荷减肥茶
材料:蒲公英100克(或30克干品)，薄荷20克，苦瓜20克，鲜柠檬10片。
练习:将材料洗净，放入锅中。加入3碗水，一起煮沸。当你煮到两碗水时，停火。
用法:每天早上和晚餐前喝一碗，并加入少许蜂蜜。15号是一个疗程。
瘦身效果:该茶能达到清热利湿、降血脂的瘦身效果，尤其适合水肿型浮肿mm，
亚军:蒲公英排毒瘦身粥
材料:蒲公英100克(或干30克)，粳米200克，猪瘦肉50克，盐适量。
练习:
1。蒲公英洗净，用盐和味精腌10分钟。
2。将抛光的圆粒大米洗净，放入锅中。加入2大碗水煮沸。煮沸后，加入碎肉一起煮。
3。水再次煮沸时加入蒲公英，用小火煮沸约30分钟。
用法:可代替三餐和一餐一碗。
减肥效果:这种粥营养丰富，服用15天可以看到明显的减肥效果。还具有排毒养颜、清热润肺的功效。
第三名:蒲公英绿豆润肠减肥汤
材料:蒲公英100克(或干30克)和绿豆150克。
练习:将蒲公英洗净，放入锅中，加入一大碗水煎20分钟，过滤去渣，然后用滤液将洗净的绿豆煮至开花，根据口味加入蜂蜜。
纤体效果:此汤特别适用于体热便秘的肥胖mm，服用2周后可达到纤体效果。
第四名:蒲公英霍青降脂茶
原料:蒲公英干30克，金银花9克，鱼腥草5克。
蒲公英瘦身5法 甩掉脂肪:http://www.zggdwc.com/shuiguojf/21575.html原创转载请注明出处。
1、苹果苹果中含有膳食纤维苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进...[详情]
","content_hash":"7503a786...[详情]
“哎，好讨厌，最近又胖了好几斤，明明最近晚饭都没吃主食，不是都说不吃碳水会瘦吗？难道我真的是那个喝水都会胖的天选之人”“你一般会吃什么水果呀？”“说到这个我就有得说了，我们家附近的商超里卖的榴莲特...[详情]
您的位置:头条报道>水果减肥,八种水果帮你健康瘦身水果对于女性的好处似乎是非常多的，不仅能够帮助女性美容护肤，还能够帮助我们减肥瘦身，但是你真的知道吃什么水果能够减肥吗?正确的水果减肥法应该...[详情]
字号：吃什么水果可以减肥？减肥的方法有很多，有运动减肥、药物减肥等等。那么水果减肥你知道吗？有些水果瘦身减肥也是很有效的哦。下面就来看看吃什么水果减肥效果好吧。草莓草莓是在夏天比较盛行的一种水...[详情]
