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10种不同美味瘦身蔬菜汤

发布日期:2020/08/28来源:有信钱包瘦身减肥网

这里有10种不同的蔬菜汤供你选择,它们都是美味的汤,既不肥又不方便。你可以在饮食的同时无意识地减肥。

2。荷叶冬瓜饮料:冬瓜不仅美味又便宜,还是减肥的佳品。中医指出冬瓜能养胃、促进体液生成、清胃降火、减少食物摄入,有助于减肥。你可以加姜片或当归做汤喝,或加水做冬瓜鲜荷叶汤,可以去脂养颜,也是一种很好的消暑饮料。

3。丝瓜魔芋汤:将丝瓜魔芋加水制成汤,可加入排骨或蛤蜊。速食蔬菜汤简单又减肥

5。速食蔬菜汤:在超市和食品商场可以买到的各种速食汤包是一壶汤,半袋水和各种蔬菜。

6。速食蔬菜面条:在半包绿茶面条中加入各种蔬菜,打一个鸡蛋,你就完成了。减肥的方法是蔬菜的量是面条的两倍多。吃蔬菜时,先吃面条。

8。卷心菜叶汤:卷心菜、洋葱和胡萝卜一起做成汤,味道好,颜色美。

9。营养萝卜汤:白萝卜和红萝卜是最好的组合。用清水或高汤煮沸。加入牛蒡、番茄和卷心菜叶,让它更有营养。

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