前田敦子，日本人民青年团AKB48的领导人。
胡萝卜减肥原理
胡萝卜营养丰富，富含胡萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙和食物纤维等十多种营养素，使人体能更全面地吸收营养。所含的植物纤维可以改善人体的新陈代谢，抑制人体对吃甜腻食物的欲望，达到自然减肥的目的。
胡萝卜不仅有多种食用方式，而且每种方法都非常方便操作，绝对满足你的需求。
一、水煮胡萝卜
材料:1-2根胡萝卜。
练习:1。将胡萝卜洗净并切片。2.将两碗水倒入锅中，然后加入胡萝卜片，用中火煮至胡萝卜片变软。
减肥方法:每天早上空腹喝胡萝卜汤，午餐和晚餐照常吃。如果你想继续减肥，并且每隔一周再减肥一次，你一定会达到预期的目标
二、鲜榨胡萝卜汁
胡萝卜减肥食谱 AKB48前田敦子力荐(图):http://www.zggdwc.com/shuiguojf/20770.html原创转载请注明出处。
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