夏天快到了，小腿太粗，穿不了短裙，怎么办？今天给大家推荐8个拉伸动作，瘦小腿超级有效，大腿粗的伽人也同样适用，一起来看看：
1、脚掌抵墙拉伸
2、前屈推墙抬脚掌拉伸
3、站立抬单腿勾脚拉伸
4、高弓步推墙
5、加强侧伸展
6、分腿前屈+抬手臂
7、单腿背部前屈
8、仰卧手抓大脚趾
夏天到了小腿粗，怎么办？8个动作每天做，瘦腿效果杠杠滴！:http://www.zggdwc.com/shoutui/41227.html原创转载请注明出处。
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