拥有一双修长
紧致的大长腿是所有女人的梦想
夏天露腿的时节到了
小仙女们纷纷表示想减肥 难！
想瘦腿 难上加难！
怎么办？
今天，给大家推荐一套“全方位”拉伸双腿的瑜伽练习，超级有效，想要双腿纤细优美的伽人，赶紧练起来：
动作1：
动作2-3：
动作4-5：
动作6-7：
动作8：
动作9-10：
动作11-12：
12个动作“全方位”拉伸双腿，瘦腿效果杠杠滴！:http://www.zggdwc.com/shoutui/40643.html原创转载请注明出处。
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