如何才能在夏天露出令无数女生羡慕的细腿呢？分享一组美腿序列。
可以帮助塑造腿部力量，美化腿部线条，练出迷人漫画腿，还等什么？一起练起来吧！
大家可以做3—5遍拜日式热身再开始下面的序列练习~
1.下犬式
2.三角式
3.半月式
4.战士二式
5.反战式
6.低弓步+扭转
7.侧板式
8.狂野式
9.下犬式
夏天来啦~
一起感受大汗淋漓的快乐吧
今年夏天一定会有属于你的漫画腿
一套瑜伽美腿动作，简单实用，教你瘦出大长腿:http://www.zggdwc.com/shoutui/38474.html原创转载请注明出处。
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