又到了露腿的季节，热裤、迷你裙都可以闪亮登场了，大长腿绝对是一道亮丽的风景线。
羡慕嫉妒恨吗？没关系，小编给你分享一套瘦腿序列，经常练习，可以消除肌肉腿，塑造完美腿部线条，练出大长腿！
1、前屈式
2、女神式
3、加强侧伸展
4、战士一式
5、战士二式
6、天鹅式
7、四方坐
8、坐立前屈
9、仰卧手抓脚
腿粗怎么办？每天做这9个瑜伽动作拉伸双腿，瘦腿效果杠杠滴:http://www.zggdwc.com/shoutui/35821.html原创转载请注明出处。
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