夏天来了，全会上露出一双双大长腿。这一次更漂亮。不仅是女生，男生也有这样一双大长腿。多么吸引人啊。今天，小编就为大家带来了福利。帮助大家成功的瘦象腿，不如来看看吧?
1.粗食用盐细腿法
盐能杀死细菌。每次洗澡时，可用少许盐反复按摩脚踝和小腿，力度不宜引起疼痛。每次按摩大约持续15到20分钟。按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净，对细腿很有帮助。
2.冷热水交替浴法
这个方法很麻烦，但很有效。每周坚持洗澡或泡腿。先用热水浸泡5到10分钟再出汗。然后改为冷水淋浴或浸泡3至12分钟，并让温度降至8至16摄氏度左右。休息15分钟，待体温恢复正常后再重复2至3次。小编想找人换水，最好不过了。
3.刮取肝经，按摩腿细的穴位
洗澡时可以多做大腿内侧根部的按摩，最好是沿着大腿往复式按摩。你可以把手指放在一起，用第二个关节“刮推”。效果更明显，但有点疼。对于寻找穴位，可以上网或请医生一探究竟。
4.搏击练习
虽然这个动作有点难，但对我们男生来说，怎么会难呢?先站好，再将双腿向后抬起，注意保持上身直立，一只手向上，另一只手放在腰部，收紧臀部，双腿向后用力抬起。保持平衡是最好的。
5.用腿夹纸
经常坐着的男孩旁边的电脑都可以使用这种方法。他们只需要把一张纸放在膝盖之间，并设法防止它掉下来。他们每次坚持20分钟。我相信我的大腿内侧很快就会瘦下来。
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