韩式瘦身操--侧踢动作侧踢:手臂自然向两边张开，双脚并拢，脚趾向前。一只脚用力踢向一边，此时双手应微微抬起。换条腿，重复同样的动作。重复3分钟。
韩式瘦身操--向前踢腿动作
向前踢:弯曲双臂，双手自然放在胸前，双腿并拢。一只脚向前抬起，同时双手伸展。回到原来的位置，换一只脚，重复刚才的动作。重复3分钟。
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