中医说没有什么能和按摩相比，按摩更快、更健康、更自然。出乎意料的是，按摩小腿后，不仅是身体瘦身，而且皮肤还能“反弹”起来，头发亮泽，女性的味道也直线上升。
约会前10分钟按摩，使你的腿变细2 ~ 3厘米——臃肿。肿胀通常是你腿粗的原因。按摩后，让身体排出积聚的废物，然后使用减肥霜，抬起腿，休息一会儿，你可以减少大小2 ~ 3厘米。
HOW: 1。手对手抚摸将手掌放在跟腱周围，交替向上抚摸。用双手做10次。
2。用双手将双手的手掌紧紧地缠绕在腿部和腹部的肌肉上。扭动和揉搓双手，直到腿和腹部都发烫。
3。从下到上跳动:五个手指呈中空状紧握，双手从脚踝到膝盖后部有节奏地跳动。右腿结束后，左腿以同样的方式完成。
按摩腿部穴位调节女性荷尔蒙:腿部分布有对各种妇科症状有效的重要穴位。荷尔蒙可以通过刺激穴位来调节，让女性更加迷人！
穴位:腿部疲劳等涌泉穴——。如果你弯曲脚趾，你的脚底会有凹陷。涌泉穴在抑郁症附近。用你的拇指充分刺激这个穴位。
雪海点——促进血液循环。在膝盖内侧上方的三个手指的位置，用一只手或双手的大拇指缓慢而充分地刺激它们。
三阴交穴——治疗所有妇科疾病。脚踝上方的四个手指。用一只手或双手拇指慢慢刺激穴位。
how: 1。用一只手的拇指按压，将拇指垂直放在穴位上，轻轻按压5 ~ 7秒，停止5 ~ 7秒，按压5 ~ 7秒，然后慢慢恢复。
2。将双手拇指压在三阴交穴和气海穴上，双手拇指重叠，单手按压。因为刺激越强，效果就越明显。
3。用4个手指按压腹部和其他拇指不能按压的穴位。你可以用4个手指一起按压。方法与拇指按压相同。手指垂直触摸穴位，慢慢按压。
按摩腿部和腹部可以平滑血液循环，使皮肤更加美丽——血液循环。长时间坐姿和缺乏锻炼会使整个下半身的血液循环不畅。按摩腿部和腹部不仅能保持腿部健康，还能改善全身的血液循环。不仅是腿，整个身体的细胞也会充满活力。皮肤和头发也会逐渐变得湿润！
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