自从刘亦菲出道以来，她给人们展示了小龙夫人的清秀形象。人们都喜欢她安静的微笑和温柔的感觉。随着年龄的增长，刘亦菲开始改变他的风格和炫耀他的身材，经常出现在va va voom化妆。许多女人羡慕她那双美丽的腿，白皙、柔嫩、修长而美丽。那么，你如何练习自己的腿？不妨试试拖鞋腿的方法！
修长健康的长腿给刘亦菲增添了色彩。下面，让我们来看看如何让性感的双腿像刘亦菲一样！
穿着宽松的拖鞋走路会有点费力。脚趾必须被“抓住”，以防止拖鞋脱落。穿着拖鞋通常对腿部健康有微妙的影响。
锻炼腿部力量:坐姿，双手放在背后，膝盖弯曲。把你的脚放平，稍微分开。1.用手和脚支撑并抬起臀部，形成一个“桥”形。2.抬起脚跟。3.脚跟和脚跟一起抬起，身体向后仰，悬在空中。4-6。保持3的姿势。7.放低脚跟。8.回到准备位置。
练习小腿:坐直，双腿弯曲向前伸展，双手平放在膝盖上。
1。把手慢慢放在身体旁边的地上。2.上半身后仰卧位。3.抬起你的腿，保持你的脚和拖鞋。4.继续将你的腿抬高成倒立状态，身体重心放在肩膀上，双腿尽可能伸直，双脚穿着紧身拖鞋。5-7。保持4的姿势。
8。把你的腿放低到准备好的位置。
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