你现在担心你的粗大腿吗？别担心，边肖为你介绍了六条瘦身秘诀，这样你就可以轻松解决你的问题，而不用花钱购买腿部产品。过来看看！
第一个秘密:干洗腿部。
双手抱一条大腿，从大腿根部开始逐渐向下按摩，从脚踝一直按摩到脚踝，然后从脚踝向上按摩10次以上，有时间的话每天做几次，不仅可以达到减肥的效果，还可以防止静脉曲张、水肿和下肢肌肉萎缩。
第二个秘密:揉你的腿和肚子。
第三个秘密:扭伤你的脚。
伸直你的腿，低下你的头，稍微向前弯曲你的身体。两只手拉脚趾20 ~30次。这可以锻炼腰部和腿部，增加脚部力量。
第四个秘密:车轮蹬踏。
第五个秘密:揉揉你的脚。
用双手互相摩擦，然后每次用手掌摩擦脚底100次。具有预防虚火、疏肝明目的功效，可用于预防和治疗高血压、头晕、耳鸣、失眠等。
第六个秘密:暖脚。
有史以来最有效的6大瘦腿方案:http://www.zggdwc.com/shoutui/17790.html原创转载请注明出处。
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