不要认为瘦腿只是夏天的事，冬天要注意腿的曲线，否则你只能看漂亮的靴子，不能穿上。腿是人体最重要的部分之一，腿的线条直接关系到人体的美。这里有九个保持腿部健康的建议。
芝麻:芝麻能提供人体所需的维生素E、B1和钙，尤其是亚麻籽油酸成分，能去除附着在血管壁上的胆固醇。最好购买芝麻粉或直接吃芝麻糊，以充分吸收这些腿部美容的基本元素。
花生:花生有维生素王B2的昵称。花生富含维生素B2和烟酸。花生蛋白质含量高。除了美化腿部，花生也是因蛋白质缺乏引起的肝病的健康食品。
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