不正确的行走姿势会导致腿部肥胖。减肥的朋友应该遵循标准的走路姿势。这里有一些关于错误行走姿势的建议，这些姿势会让你的腿变胖。有些人有踢腿的习惯，因为他们害怕脏水或地上的脏东西弄脏他们的鞋子或裤子。踢腿时，身体会前倾。走路时，只有脚尖会踢到地面。然后膝盖会弯曲，脚跟会抬起。因此，走路时，腰部不费力，就像迈小步一样。压脚行走与踢腿非常相似，但是双脚着地比抬起脚要花更长的时间。行走时，身体重量将被压在脚趾上，然后抬起。如果这种情况持续很长时间，腿部的肌肉会变得越来越发达，然后就会出现令人不愉快的萝卜腿。
◆内部八字行走
内部八字行走会造成长时间的“O”形腿。
◆外八字步
外八字步会使膝盖向外，感觉没有气质，腿的形状会变丑，甚至会产生X形腿。
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