有句话说穿迷你裙需要钱。它的意思是:你真的需要一个好的身材来穿这么漂亮的衣服，其中最重要的是你的腿应该是瘦的，苗条的，圆的和结实的！那么你如何练习展示瘦腿的技巧呢？
只要走七步，让你边走边练，你的腿会越来越细！
步态1号踮着脚走路.
描述行走时间:踮起脚尖，一点一点往前走，不要走得太远，保持稳定，注意双腿尽量伸直，这样可以拉长腿部肌肉。
找到力量的关键词:收紧臀部、大腿和小腿，用脚趾站立。
步态2号向前迈一大步.
描述行走时间:像往常一样行走，不同的是你会迈出一大步，弯曲你的前腿，尽可能向后伸展你的后腿，并向后用力。你能感觉到你腿部的肌肉被拉伸了。
找到力量的关键词:当你迈出一大步时，一定要脚踏实地。
步态3:一次踢一条腿.
描述行走时间:你一定有过或看过跆拳道的经历。踢你的腿就像你打对方一样用力。它可能不是很高，但你必须努力。
找到力量的关键词:踢你的腿，然后连接它！
步态4:向后踢.
简单4步 塑造你的性感美腿:http://www.zggdwc.com/shoutui/17100.html原创转载请注明出处。
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