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台湾组合dreamgirls的瘦腿经验

发布日期:2021/01/12来源:有信瘦身减肥网

对于台湾新一代的妇女团体“梦想女孩”,许多报纸朋友已经听说过。“御宅族女神”李毓芬、宋米秦和郭雪芙的这种超级美丽的组合不仅让御宅族欲罢不能,而且女孩们也相当羡慕。特别是,这三名女性成员修长的双腿无论走到哪里都能吸引所有的目光。如果你也想要高级美腿,你不妨先向他们学习。

"大家好,我是梦幻女郎。夏天来了,漂亮的腿是漂亮女孩梦寐以求的基本装备。这些腿线条优美,穿着也很漂亮。今天,我想和你分享我们三个人的秘密行动。”

梦幻女郎:

梦幻女郎是台湾新一代女子歌唱团体。它由李毓芬、郭雪芙和宋米秦组成。它于2010年签署了一份合同,并于2011年3月23日正式上市。它享有“女神团”和“御宅族女神团”的美誉。

宋米秦瘦腿的秘密

哦,美腿就是“继续抚摸它们!”

触摸,这不仅仅是一种随意的触摸,而是一种按摩。现在我经常穿高跟鞋跳舞。我的腿很容易肿胀,我的肌肉变得很硬,所以有机会的时候我需要放松。有墙的地方,躺下来,把脚抬起90度。否则就是用乳液,从下到上推和滑动,按摩你的腿;我通常在洗澡后多按摩20分钟。

我是一个怕老婆的女人。于芬的腿比我的腿更容易水肿。累了,她的肤色会变暗。如果我看不见,我会对她说:“欢迎!”请她坐下,然后按摩她的腿。在这种时候,于芬总是打断我:“嘿,哪个按摩店的女士这么漂亮?”

郭雪芙瘦腿的秘密

我每周都用一种像霜一样的去角质霜来去角质一次,这样护肤产品可以更好的被吸收。现在我经常练习跳舞,腿上的静脉很容易浮起来,所以当我晚上睡觉或穿裤子时,我总是穿紧身衣来防止静脉曲张。在夏天,你出去的时候真的会穿得更少。太热了,不能穿。不要强迫自己。

我认为美腿最重要的是伸展。我经常做的一个技巧是用双手和脚趾顶着墙,然后尽可能地把身体贴在墙上,这样可以拉动小腿后面的肌肉,赶走萝卜腿。这个动作在任何时间和地点都是合适的。我有空的时候会做的。

李毓芬瘦腿的秘密

夏天的下午,女孩们经常会觉得肿胀,我也是,所以我总是准备一瓶清凉的腿部舒缓霜来帮助循环。我以前没有做过任何运动,但是现在学了跳舞之后,我发现拉伸肌腱可以使我的腿光滑而不循环,而且真的可以美化我的腿。

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