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找准三个黄金点 轻松瘦美腿

发布日期:2021/01/12来源:有信钱包瘦身减肥网

腿部减肥非常讲究,最重要的是要掌握减肥的三个黄金分割点,才能轻松瘦腿。

Golden Point 1:膝盖没有赘肉

穿迷你裙时,最明显的地方是膝盖,尤其是膝盖上部松弛的肌肉更明显。

如果这里有多余的脂肪,会让你的腿看起来又短又粗,所以一定要在这里收紧。许多人担心他们天生的大骨节病,这实际上是一种误解。大多数人因膝关节脱位而积累脂肪。

Gold Point 2:踝部

踝部纤细而紧无论大腿和小腿有多细,如果脚踝没有突然收紧,腿部仍然没有线条感,而大腿和小腿的厚度相同,只要脚踝纤细,仍然会有美丽的线条。脚踝的厚度不是由骨骼大小决定的。本来,在脚踝处积聚脂肪并不容易,但由于缺乏锻炼、水肿等原因,久而久之,脚踝处就会积聚脂肪。

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