即使你身材很好，你也经常说，“我的腿不好看！”我把短裤和短裙放在一边了。在炎热的夏天，我仍然愿意把自己包成一个烤猪肉饺子。事实上，腿部保养并不那么困难，掌握了诀窍，腿部自然变美；值得注意的是，腿部疼痛、僵硬和弯曲水肿也是健康警告，它们代表下体的淋巴阻塞或髋关节和骨盆变形。
如果你从侧面看，你的脚后跟弯曲成“ㄊ”的形状，你的小腹也凸出来。有时便秘、肠胃不适甚至妇科病也会出现。告诉你，你的骨盆向前倾斜了吗？不正确地使用髋关节附近的肌肉会导致淋巴和动静脉循环不顺畅，即使身体很瘦，下半身仍然肿胀，不仅腿变粗，而且人也容易感到疲劳。
让我们看看正确的姿势。你把它从骨盆扭曲到脚踝和下身了吗？
不管你是什么样的美女，都要好好保养你的脚。正确地说，健康和美丽并重的姿势从简单的双腿按摩开始。通过这一天一分钟的美腿技巧，你可以充分利用你的时间，在忙碌而疲惫的生活中保持你的美丽和自信。
极致按摩技巧:舒缓、触摸、揉捏、扭转和抓握。
你觉得你在做腿部水疗吗？是的，学习这些顶级美容师的技术，每天呆在家里，让自己享受腿部水疗按摩。
1。轻轻地将双手握成“舒洁拳”，从下到上环绕脚踝，按摩跟腱周围的肌肉。
2。转向小腿，用双手做一个“摸拳”的手势，并有规律地从下往上摸。如果你感到肌肉有点僵硬，用手指均匀地按压和摩擦。
3。将浴巾折叠在膝盖后面，双手握着“舒洁拳”，沿着膝盖骨的轮廓做圆周按摩。
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