每个女人都想有一双长腿，但不幸的是，腿的长度是自然的，但没有人希望她们的腿是萝卜腿。因此，边肖推荐最有效的减肥方法，让女性拥有一双苗条的腿。
一、粗盐按摩瘦腿法
每天洗澡前，取适量的粗盐和少量热水，搅拌成糊状，均匀地涂在腿上，然后用手指腹部轻轻按摩，然后在洗澡前冲洗掉盐。如果你是敏感的皮肤，你可以使用专业的浴盐进行按摩，这可以有效地使腿部更薄。
二、饮食瘦腿法
在日常生活中，你也可以通过调整饮食来减肥。你应该多吃能使你的腿变苗条的食物。
1。西红柿
西红柿有利尿作用，能有效排出体内毒素，并能消除腿部疲劳，因此，你可以多吃西红柿来达到瘦腿的目的。
2。猕猴桃
猕猴桃富含维生素和纤维素，能有效分解脂肪，避免脂肪堆积，起到减肥美腿的作用。
3。芹菜
芹菜可以预防和减轻腿部水肿，并且可以使腿更直。因此，芹菜也是瘦腿的好产品。
4。花生
花生可以降低胆固醇，让人感觉饱，减少其他食物的摄入。
5。苹果苹果可以起到预防下体水肿的作用，可以排出体内多余的盐分，减少体内热量。
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