一、提升眼角瑜伽
伸长鼻子的起重机的夸张姿势
锻炼眼睛下面的肌肉，收紧眼睛周围的皮肤，防止眼睛下面出现黑眼圈，收紧脸颊上松弛的肌肉。
1。保持手掌向前，直立。
2。张开双腿，让你的脚跟在同一条线上，双手交叉放在身后。
3，小心不要弯曲背部，同时慢慢向前倾斜上身，直到背部与地板平行，然后休息。
二、脸部瑜伽
1。伸出鼻子的下部，眼睛向上看，嘴巴张开。
2。垂直伸展脸部后，眨眼就慢慢“啪啪”了。
三、高级瘦脸瑜伽动作
如果你能向下按压上身，不仅能保持与地板平行，还能弯曲得更多，你可以试着进一步弯曲，但不能弯曲背部，否则效果会减半，只要你在身体允许的范围内移动。
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