瘦脸瑜伽按摩步骤：
①减压——将十个手指沿面部中心放置到耳朵前面。沿着发丝一步一步按摩，手指轻轻按压。缓慢而深入的按摩就像梳理头发以达到放松的效果。
②放松——将手指放在眼睛下方的骨头上，施加压力，慢慢按压。这种轻柔细腻的按摩不仅能促进微循环，还能消除疲劳。
③氧活性——挤压鼻孔两侧的凹点，使面部大部分血管集中。挤压这部分可以有效促进微血管循环，帮助恢复面部光泽。
④能量——对颈部后面的凹陷处施加压力。按摩这个部位有助于促进体内能量的循环和头部的血液循环。让全新的生命能量复活面部肌肤。
只需两分钟，皮肤就能得到深度放松、滋养和丰富，瞬间充满活力。皮肤中的天然功能可以储存，使皮肤更年轻、更美丽、更明亮。
瘦脸瑜伽按摩QA
问:为什么要使用按摩霜?
A:特殊按摩霜不仅能润滑按摩时的触感，还能吸收按摩时产生的热量，既发挥按摩功能，又避免摩擦可能对皮肤造成的伤害。此外，今天的按摩霜经常结合多种营养成分，在按摩的同时可以滋养皮肤，从而一举两得。
问:按摩我的脸时，我应该特别注意什么?
A:首先，我们应该注意按摩的强度。否则，损失大于收益。过度拉扯皮肤会使脸部容易起皱。5个手指中，建议用美容手指(中指和无名指)按摩，速度不要太快或太慢。
问:合适的按摩时间是多长时间?
答:按摩时间必须取决于皮肤的性质、状况和年龄。通常油性皮肤可以每次按摩5-10分钟，中性皮肤按摩10-15分钟，干性皮肤按摩15-20分钟，优选每周按摩1-2次。对于25岁以下的人来说，由于更好的皮肤弹性和新陈代谢，每周按摩5-10分钟就足够了。过度按摩容易产生负面影响。
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