刚开始选择瑜伽时，瘦身到85斤
三年生了两个大胖小子
第5个年头，没事就怼着自己练
产后修复，盆底修复，内脏下垂
把核心练习稳定了，一切都值得，每天花一个小时的时间，不偷懒，身体偷的懒，衰老会变快，相信每个女孩子都不想要，过程开始可能会辛苦，但是结果总会美好的
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