不知不觉已经到了阳春三月
春意渐浓,随着天气慢慢变好
减脂塑形也要重新安排起来
不得不说,减脂塑形是一件很痛苦的事情
但减肥后的你,收获的却是自信、气质的提升
今天分享9个瑜伽变体,需要你准备一条弹力带,不知道怎么减脂塑形的,照着下面9个gif练就对了!
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动作1
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动作2
动作3
动作4
动作5
动作6
动作7
动作8
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动作9
9个瑜伽变体练全身,不知道怎么减脂塑形,照着练就对了:http://www.zggdwc.com/yujia/37856.html原创转载请注明出处。
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