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柔软的瑜伽不温柔

发布日期:2020/03/09来源:有信瘦身减肥网

宋迪迪是5月1日之后由中国联合卫生(中国联合医学)在上海中心开设的中国唯一的运动康复诊所的第五名患者。她接受了克里斯的精心治疗,克里斯是中国唯一的高级物理治疗师。

金发碧眼的克里斯说高难度练习瑜伽不像扔印度飞饼那么容易,所以他很难理解宋迪迪练习瑜伽的热情。

上海中心这家外国诊所100美元的门诊费用让很多人望而却步。目前,到诊所就诊的病人不多,但华山医院设立的运动医学科每月接收1000名病人。在过去的一两年里,随着体育馆的普及,华山医院运动医学部主任、复旦大学运动医学中心主任陈士毅告别了冷板凳,突然变得很受欢迎。陈士毅曾是国际汽联F1比赛的中国医务总监,他无法想象瑜伽会比F1在上海这个时尚之地造成更大的伤害。

事实上,据中联健康首席执行官孙所说,瑜伽的成因不仅仅是这些数字。因为,有许多年轻人对瑜伽着迷,但却做不到。他们甚至不知道自己受伤了。

宋迪迪在犁地时用力过猛,弄伤了背部(平躺,双腿伸直绷紧,脚趾伸直,指向与头部相反的方向,然后试图让脚趾接触到头部可及的地面)。在克里斯的病人中,韧带和膝盖受伤更多。孙说,在美国有许多人受伤。这种伤害的增加也使得美国从事运动医学的医生人数逐年增加。

孙说,有些瑜伽班看中了上海中心的思农健身中心,想在这里授课。孙认为,附近开设瑜伽课意味着韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛、跟腱撕裂和腰椎间盘突出等常见“瑜伽病”得到了救治。

宋迪娣正在考虑是否报名参加中联健康的瑜伽课程,但克里斯的建议是她不再适合任何运动。“运动对你不好!”克里斯用漂亮的英语打断了宋迪蒂对瑜伽的所有幻想。瑜伽引起的韧带/跟腱损伤和软骨损伤会带来1至8周的疼痛。神经痛、背部劳损和脊髓损伤患者的恢复期应至少为4个月。还有一些人宋立科·迪迪有关节问题,不适合练瑜伽。一旦它们因运动而造成严重伤害,它们几乎是致命的。

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