错了。每个瑜伽爱好者热爱瑜伽的原因不是追求时尚，也不仅仅是为了减肥、治疗失眠等简单的目的。但是瑜伽已经成为生活的需要，就像每天吃东西和喝水一样。你坚持每天吃东西吗？“我没有时间练习”，“我年轻又活跃，我无法平静下来”.这些都不是关键，关键是你是否迫切需要瑜伽。仔细阅读以下要点，帮助你做出判断。
你需要瑜伽吗？
Need 1: Energy
给我力量，童年时最流畅的咒语，现在变成了最无奈的期待。忙碌、紧张、竞争.你经常感觉像一个泄气的球，感到虚弱和缺乏能量吗？
在瑜伽的词汇中经常出现“能量”这个词。这种“能量”可能不会给你带来令人眼花缭乱的大肌肉，但它能确保身体内源源不断的力量支持。这种“能量”可以让你一整天都精神焕发。
你想做个每天清晨一睁开眼睛就感觉精力无比充沛的“超人”吗？
需求2:年轻优雅的身体
虽然瑜伽可以减肥，但它绝不是练习瑜伽的最终目标。
随着年龄的增长，重力的破坏力变得越来越明显。即使你的体重保持不变，你的背有点驼，你的腹部有点凸，你的上臂有点浮肿.与此同时，你感觉越来越僵硬。
瑜伽能让你的身体吐故纳新、固本强神、舒筋活络，在不知不觉中保持优雅紧致的身形，轻盈灵动的姿态。那是自然的身体、美丽的身体、年轻的身体。你还会仅仅是计较胖瘦吗？
需求3:提高生活质量
事业成功，挣钱多多，并不代表生活质量高。颈椎病？糖尿病？失眠？抑郁症？性功能障碍？……现代病在困扰你吗？
瑜伽不是治疗所有疾病的灵丹妙药，但它肯定能改善坏趋势，并以好的方式发展。瑜伽的各种姿势，结合呼吸，通过刺激穴位和经络，促进气血循环，调节身体、心脏和气血，增强自然愈合能力，向腐烂的身体细胞输送新鲜血液，按摩身体各种器官，恢复其功能。
需求4:幸福
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