有一种性感的无声的声音,比如一个耐心听别人说话的女人,比如一个在决定一件事情后坚持不懈的女人,比如一个轮廓优美、锁骨部位皮肤光滑的女人。
让锁骨区域成为你新的性感区域,无论是在美容师的手还是你自己的手的伪装下,让锁骨区域成为你新的性感区域。
修炼秘籍1:伸展瑜伽
@蛇式
@双手交叉放在背后,尽量向后张开肩膀。吸气,尽可能向上抬起上半身,保持呼吸5次,然后慢慢倒下。
功效:缓解肩部和颈部的紧张,消除锁骨区域的赘生物。
@骆驼式
@双手抓住两只脚跟,吸气,挺直胸部,以可控的方式向后倾斜头部,保持这个姿势5次呼吸。
功效:颈部拉伸对塑造锁骨和肩部、防止皱纹非常有益。
@上犬式
@俯卧,双腿略微分开。把手放在地上,伸直手臂,尽可能向后伸展上身。保持脚背着地,双腿伸直30秒钟。
功效:消除肩部僵硬,拉伸脊柱,调节锁骨区域血液循环,丰胸。
@双角式
@双手抱紧脚踝,尽可能压低身体,保持这个姿势呼吸5次。
功效:滋养背部和肩部肌肉,放松胸部,促进血液循环,给面部供血。
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