节食者的努力能否实现他们的愿望将在很大程度上受到一些潜在因素的影响，包括以下9个因素。
第一，减肥有多自信
减肥不比戒烟难。这是一个极其困难的综合项目，需要艰苦的努力。当想要减肥的人被要求减肥时。
2、心理素质好
减肥过程需要良好的心理素质。心理素质很弱的节食者很难立于不败之地。因此，减肥的漫长道路实际上是对一个人心理素质的测试。只有有足够心理准备并能承受“磨难”的人才能希望成功减肥。
3。遗传因素
如果将许多可扩展和可收缩的减肥因素与减肥工程软件相比较，那么遗传就是最“不可协商”的硬件。如果父母年轻时被认为肥胖，那么他们将把至少50%的肥胖基因留给他们的孩子。因此，很难改变未来“铸造”的肥胖形象。
4。“肥胖年龄”有多长?
童年时你变得越胖，将来就越难减肥。专家对肥胖婴儿进行了调查，其中80%是未来发胖的“因素”，由于成年后“肥胖年龄”较长，减肥并不容易。相反，如果你只是在中年以后才增重，减肥就容易多了。
5。超重不是很大
超重的程度也与减肥的成功率成正比。一旦体重超过或等于127公斤，就会变成“顽固性”肥胖，很难减肥。
6。“女性更难减肥”肥胖有明显的性别“歧视”。女性的生活习惯、情绪波动、社会环境和社会地位等因素决定了她们在减肥时必须比男性走得更努力。
7。“婚姻是否幸福”相比之下，那些婚姻幸福、婚后有孩子的人减肥成功率更高。相反，如果你未婚，婚姻受挫，或者婚后没有孩子，减肥会更加困难。
8。时间不等人。三个月后就会知道了。
头3个月的饮食是减肥的关键时期。如果在这段时间内饮食得到适当控制，你每周可以减掉0.5%的体重。5公斤以上，前途光明。
9。有多少综合措施?
科学严谨的减肥方法是减肥成败的重要环节。一般来说，各种减肥方法都比一种方法好得多。当然，综合措施也应注重科学规划。
一个想减肥的人是否能减肥，从上述因素不难预测。可以看出，除了遗传因素是难以克服的“致命”障碍外，其他因素也是可以争取的。因此，肥胖的人只要善于探索和使用，就可能获得最终的成功。
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