科学观察发现，在体重增加之前，会有一些异常现象和体征。如果您可以及时注意并及时预防，则可以减少肥胖的发生或加重。
1、爱吃爱喝
只要您没有糖尿病或“甲状腺功能亢进症”，您的食欲就会突然增加。您尤其喜欢喝水和饮料。它们大多数是肥胖的先兆。
2、贪睡
睡眠特别香。我已经睡了足够的时间入睡，或者经常打哈欠，在过度疲劳的情况下，这是肥胖的迹象。
3、变懒
一个一直勤奋的人变得懒惰，变得虚弱，或者总是精力充沛。如果没有病，可能是肥胖。预兆。
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