有时候，不是你控制不住自己的嘴，而是有些食物真的吃到你上瘾。
而这些食物甚至你都不知道为什么会对它们上瘾，反正就是好吃到你一口就吃下去了，所有的罪恶感都跟着那口好吃的食物吞下去了。
在这里我列出7种最容易上瘾的食物，如果你不想因此上瘾，还得提前知道并控制住自己。
1. 碳水化合物
比如薯条等"垃圾食品"，它们并不一定对你的身体有更好的促进良好激素分泌的作用，但是里面含有的碳水化合物会让血液中的葡萄糖更快地释放，它们为你的身体提供能量，你会感觉非常好，所以你一下子就会喜欢上这种感觉，而身体也想通过这种食物获得更多的能量以保持精力充沛。
2. 糖
其实糖真的会让人上瘾，研究表明它能够促进大脑中上瘾类物质的释放，使得身体感到愉悦，感到满足。
所以这也就是为什么人们会渴望吃糖，是我们的大脑想要。
3. 碳酸饮料（肥宅水）
碳酸饮料含有大量的糖分，这种糖可以直接刺激多巴胺的释放，并且其中某些肥宅水中还含有咖啡因，当你长期饮用却突然断掉时，会出现类似戒烟戒酒的时候那种戒断反应，身体会非常渴望再次摄入这些饮料。
4. 巧克力
当你感到失落时，来一块黑巧其实有助于缓解你的情绪。
因为当你摄入巧克力时，身体会分泌催产素，帮助你感到愉悦以及满足，这也就是你为什么会上瘾，因为身体喜欢。
5. 冰淇淋
你以为冰淇淋只是甜+好吃吗？
不，它还上瘾，
当那一口浓郁的冰淇淋在你嘴里化开的时候，你的情绪是不是也跟着融化了，你会莫名其妙感到高兴，这是因为冰淇淋中的糖也起到主要的主导作用，帮助你感觉很好。
并且有时候吃起来会忘记吃了多少根。
6. 咖啡
咖啡因是世界公认的让人成瘾的元素之一，对于长期喝咖啡的人来说，如果哪一天突然断掉咖啡，会一整天处于工作效率低的情况，并且还会感到沮丧。
7. 加工肉
在加工肉中能够发现更多的脂肪酸链，比如香肠，汉堡中的那块肉，会让人吃了再想吃。
其实是因为这些加工肉里面的糖、脂肪和盐会引起上瘾类物质的在血液中的释放，让人产生良好的感觉。
其实当你真的很喜欢吃这些食物的时候，适当吃点有助于让你的情绪保持乐观，但是要注意分量哦。
你发胖是有原因的，这7种食物，吃到你嘴巴根本停不下来:http://www.zggdwc.com/yuanyin/41518.html原创转载请注明出处。
为什么有些人减肥越来越胖？在追求健康和理想体重的过程中，许多人会遇到这样一个问题：显然试图减肥，但发现体重越来越高。这种现象令人困惑，引起了许多人对减肥方法的怀疑。那么，减肥的原因是什么呢？接下来，让...[详情]
为什么节食减肥容易导致反弹？节食是许多人选择的一种减肥方法，通过限制热量的摄入来达到减肥的目的。然而，一旦正常饮食恢复，许多人就会发现体重反弹。那么，为什么节食很容易导致反弹呢？以下将从几个方面进行深...[详情]
减肥药反弹：为什么会发生？在当今社会，减肥已经成为许多人关注的话题。为了快速减肥，有些人会选择使用减肥药。虽然减肥药可能会帮助人们迅速减肥，但许多人在停止服用减肥药后会经历减肥药的反弹。那么，减肥药反...[详情]
减肥期间为什么会出现头晕现象？在减肥的过程中，有些人可能会经历头晕的症状。这种不适可能会困扰人们，甚至影响他们的日常生活。那么，为什么在减肥过程中会出现头晕呢？以下将从身体新陈代谢、饮食习惯和锻炼方法...[详情]
引言减肥一直是人们追求健康美丽的目标，节食往往是最受欢迎的方法之一。但是，有些人在节食减肥的过程中会长痘痘。为什么呢？背景知识首先要了解皮肤的生理结构。皮肤由三层组成：表皮、真皮和皮下组织。表皮是皮肤...[详情]
