导致我们肥胖的原因有很多，有你知道的，也有你不知道的。今天就说三个你可能忽略的、导致肥胖的原因。
1.吃饭看剧
吃饭看剧是一种普遍现象，很多人有这习惯。
外卖到了，还没找到下饭剧，坚决不开动，要不然这饭吃起来就不香，少许多味道，就像上厕所没带手机，拉得不得劲。
然而，调查发现，吃饭看剧往往会导致过量进食。
如果不看剧，把注意力集中在食物上，在消除饥饿感以后，我们随时都有可能停止进食（尤其是有减肥观念的人），因为不饿了嘛。
可一旦看剧，我们就会在不知不觉中，把手头全部食物吃光——剧还没完，嘴就不能停。有时候为了继续看剧，你还会去寻找更多的食物，即便此时你已经很饱了。饭吃完了，电视剧还有，怎么办？再开一包薯片咯——习惯告诉你“边吃边看，才最爽”。
于是，你就胖了。
2.以为自己怎么吃都吃不胖
以为自己怎么吃都吃不胖的人大概有三种：
第一种是身体有问题，吃不胖是一个危险的信号，建议到医院检查。
第二种是以为自己吃了很多，实际没吃多少，所以产生误会。我二姐就是这样的人——吃两口，就喊“今天吃太多了，我吃这么多，怎么就是不胖呢？”，超级烦人。
第三种是“时候未到”——因为年轻，代谢功能强，吃了很快消化。
大多数认为自己吃不胖的人都是第三种——时候未到。
我自己就是一个典型。
因为觉得自己怎么吃都吃不胖，所以养成暴饮暴食的习惯。日积月累，暴饮暴食的习惯越发严重，而身体代谢却逐步变慢——吃进肚子的东西在增加，代谢出来的却越来越少，慢慢的，就变成了大家经常听到的——“我以前很瘦的，怎么吃都吃不胖，后来不知道怎么滴，一下就发福了”。
3.和父母生活在一起
和父母生活在一起，一般会遇到的三种情况：
人一旦心情不好，就会本能的去找一些令自己愉悦的东西抵消掉不好的情绪。而在所有能够让我们体验到愉悦的事情里面，吃东西是最简单最方便的一种。
所以，和父母生活在一起，一旦被嫌弃，心情不好了，你就想吃。加上妈妈做的饭菜又是精准的针对你的胃口的——在你很想吃的时候，刚好有好吃的出现，这跟表白的时候对方跟你说“我也喜欢你很久了”一样让人爽得头皮发麻。
吃完以后，只管睡觉，啥事都不用做，有爸妈呢。
和父母生活在一起的一二三种情况同时发生在你身上，你想不胖都难。
作品出处：陈基强公众号
三个你可能没想到的、导致你肥胖的原因:http://www.zggdwc.com/yuanyin/38153.html原创转载请注明出处。
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