@因为食物中的“甜味添加剂”实际上会在不知不觉中增加卡路里的摄入，并成为肥胖的邪恶来源。
《美国营养学家协会杂志》的最新研究报告指出，“甜味添加剂”将使普通人每天多摄入82克碳水化合物，相当于每天多摄入6-10%的热量。从长远来看，难怪肥胖会成为现代人最大的噩梦。
研究人员分析了15000名2岁以上的人的饮食习惯，发现甜味添加剂的摄入量与年龄有关。儿童的摄入量最高，约占每日总热量摄入量的20%。老年人的摄入量是第二高的，爷爷每天摄入总热量的12.4%，奶奶每天摄入总热量的11.6%。
最容易让人发胖的食物是:糖和甜味添加剂(16.1%)、甜饼干或早餐麦片(12.9%)、甜味饮料或水果饮料(10%)。
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