苏联医学学者瓦柳科夫博士的临床观察和统计表明，大多数肥胖人群精力过剩的主要原因是他们很少进行体育活动，不喜欢从事体育活动，经常躺在床上。有趣的是，他们躺在床上的时间越长，他们越肥胖，他们(她)要么睡得越香，要么读书或吃饭越多。当伊尔离开床时，他或她几乎没有时间活动。一旦有地方可以坐，他或她就会坐下来。他们也喜欢在办公室或教室的书桌前看书。总之，他们很懒，一有机会就想撒谎或坐着。
更有趣的是，大多数贪吃躺下或坐着的肥胖者喜欢吃甜的或辣的食物，如生姜、大蒜和洋葱等。应该注意的是，这些辛辣食物可以大大增加肥胖人群的消化液分泌，促进食欲，并在甜食中添加更多的糖，这更有可能“过剩的能量”和加剧肥胖。
根据临床观察和研究结果，苏联学者建议，对于一些肥胖的人，为了他们的健康和长寿，肥胖的人应该严格限制躺下，以便他们必须摆脱躺下和坐着的习惯。因此，家庭应该积极引导他或她参加各种活动，如游泳、骑自行车、郊游和滑雪……因为这些活动会阻止支撑器官的移动。此外，应该限制他或她吃甜食或辛辣食物。
苏联学者指出，实验显示肥胖的人贪婪地躺在床上？随着人们对运动兴趣的增加，躺在床上的时间也会相应减少。三个月到六个月后，减肥效果明显。
有很多例子表明由于精神状态异常导致体重增加而导致肥胖。那是90年后的中秋节。我曾经在肥胖症诊所接待过一对来自海南的夫妇。
这对夫妇已经结婚三年了，但是这位妇女去看医生的时候仍然无法怀孕，最近几天体重又增加了。经过询问，我得知她的妻子患有肥胖症，有明显的心理因素。因为她渴望要一个儿子，而且她的月经不正常，所以每当她有月经时，她的体重就会明显增加，出现类似怀孕反应的症状，如呕吐、厌食和体重减轻。一周后，她胃口大开，活动少，心情好，就像怀孕的喜悦。她觉得她的小腹越来越大，这实际上是脂肪组织的增加。结果，妻子出现了多次间歇性肥胖，并在一些医院接受了单纯性肥胖治疗，但一直未能解决月经问题。
鉴于这种情况，我向她解释了单纯性肥胖的诊断标准、待识别的疾病、正常妊娠体征、月经是否影响女性、月经与妊娠的区别等。然后，根据她的肥胖体型，我的月经延长了，腹部脂肪在短时间内增厚，腹部隆起像怀孕一样，手掌和上肢的皮下脂肪增厚，上腹不适，气短，精神萎靡，喉咙里黏糊糊的，痰多，舌淡苔白腻，早晨脉沉滑。判断是否为痰阻子宫所致不孕症，必须从改善体质入手。这时，我想起了元代医家朱振衡的医理，他主张气、血、痰、郁为致病因素:“肥胖者不能怀孕。”她怀孕的原因是因为:“她体内有一层脂质膜阻塞了子宫。”如果月经不调，不是没有血，而是因为有痰，所以不会变治疗应疏肝理气、化痰通络、消脂活血。还规定了中药配方:陈皮10克，姜半夏10克，白芥子10克，焦山檀香6克，茯苓10克，菊粉12克(布炒)，白术12克，青皮10克，柴胡6克，郁金10克，甘草6克，泽泻10克，紫茎泽兰10克，路路通10克，蒲黄10克，赤芍10克。要求在第一次月经前一天用水煎服五剂，然后在月经前一天服用
经过大约3个月的治疗，丈夫和妻子的疾病都被治愈了。我认为没有必要再吃药，并优先考虑饮食调理。我建议他们买本书《性知识》、《性知识手册》和《新婚必读》来学习生育知识，并祝他们早日出生。
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