最近，来自美国、加拿大、意大利和其他国家的20多位营养学家对最近世界上发表的100多篇关于肥胖的文章进行了仔细的回顾，发现除了饮食和锻炼这两大主要原因之外，实际上还有许多其他原因可以导致肥胖。总而言之，有多达10种。
1。睡眠不足会让人发胖。由于生活节奏的加快，人们不断忙于处理各种急需解决的问题。随着时间的推移，睡眠时间实际上逐渐被剥夺。长期睡眠不足会影响生物钟的进食周期，还会降低血液中一种叫做瘦素的蛋白质的含量。这种蛋白质有抑制食欲的作用，也影响大脑判断身体是否有足够的食物。当一个人睡着了，即使他饿了，他也不会马上起床去吃饭。然而，当熬夜时，胃会更容易感到饥饿，并无意识地摄入额外的热量。通过吃低热量食物来减肥是没有用的，[图2。荷尔蒙的影响。由于食物链的影响，食物中可能会有残留的激素进入人体，影响内分泌平衡，使脂肪更容易在人体内积累。
3。空调。如果人体喜欢空调，它会消耗更少的热量。
4。吸烟。越来越少的人吸烟也会让人发胖。烟味对吸烟者和被动吸烟者都有抑制食欲的作用。
5。药物的副作用也会让人发胖。
6。社会人口结构的变化。中年体重开始增加的人数占总人口的比例越来越大。
7。出生时间。随着出生年龄的推迟，老年母亲所生的孩子的体重普遍较重。
8，遗传关系。
9。社会审美取向。胖人更有可能找到相似身材的配偶组成家庭。出生于肥胖人群的孩子也更有可能成为肥胖人群。现在有许多胖子，胖子的后代正以几何级数增长。
10。进化。根据达尔文的适者生存理论，胖人比瘦人更有可能生存。长期的进化积累会给肥胖的人在群体中带来优势。
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