步行:这与踢腿非常相似，但这种步行方式是脚在地面停留的时间比抬起脚的人长。行走时，身体重量将被压在脚趾上，然后抬起。如果这种情况持续很长时间，腿部的肌肉会变得越来越发达，然后就会出现令人不愉快的萝卜腿。
内部星座运势:许多日本女性使用内部星座运势。它看起来可爱吗？然而，你知道这种内部八字符运动将导致长时间的O型腿。
八字运动:你在电视上看过黑帮运动吗？没错，这就是八字运动。如果你有用八字手势走路的习惯，请注意八字手势会让你的膝盖向外，你会觉得没有气质。腿的形状会变得丑陋，甚至会产生X形的腿。
踮起脚尖走路:人们踮起脚尖走路实际上是为了让步伐更加优美。由于太多的力量被施加在脚趾上，膝盖将由于施加在脚趾上的力量而对腿和腹部太硬，这将容易导致芜菁腿。
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