对于那些想要苗条身材的人来说，“晚上少吃点”的建议确实是基于科学的。最近，美国科学家通过老鼠实验发现，进食时间与生物钟密切相关。在不合适的时间吃东西会让你更容易发胖。
“如果你不经常吃东西，就更容易发胖”和“不要为了减肥而吃到很晚”听起来像是一位年迈母亲的唠叨。然而，美国西北大学生物睡眠和昼夜调节研究中心的一个研究小组已经在实验小鼠中验证了这一说法的正确性。
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